Mitä suurempi nopeus, sitä suurempi vastus.Torque käyttää tästä nimitystä “The TANK power curve”, joka voidaan jakaa kolmeen eri harjoitusalueeseen ja jota on helppo säädellä vivulla (vapaa, 1, 2 ja 3). ”Alue 1” kehittää nopeutta askelpituuden ja kestävyyden avulla. ”Alue 2” kehittää kiihdytyskykyä kasvattamalla voimaa ja askeltiheyttä. ”Alue 3” aktivoi alavartaloa poikkeuksellisella tavalla. Se antaa räjähtävää voimaa ja nopeutta jokaiselle urheilijalle.

Tank toimii kaikilla alustoilla sekä sisällä että ulkona. Toimivuus on sama molemmin päin, joten Tankia ei tarvitse kääntää paluumatkaa varten.

Levypainot myydään erikseen, ja niitä tarvitaan, jotta Tankiin saa lisäpainoa tietyillä alustoilla.